在倒数中一个人看完念了很久的电影——贾玲的《热辣滚烫》 (YOLO - You Only Live Once) ,一边听着对岸传来的烟花声,似乎也在为杜乐莹(贾玲饰)喝彩。看完这部电影,也被贾玲从一颗球变成一条闪电的身材惊艳到!佩服于她的坚持、毅力,又折服于她云淡风轻的态度。主角杜乐莹在经历一系列波折和低谷后从新站起来,决定成为一名职业拳击手。有时候我会觉得杜乐莹早死在了她跳下楼那一刻,那后面的剧情不过是她梦寐以求的故事。毕竟现实中哪有那么多得以重生的“杜乐莹”?
2024年,我的目标是拿到新加坡驾照。虽然12月已经拿到驾照准资格和文件,但是驾照预约只能等到2025年4月才算正式拿到。
2025年,我又为自己设定新目标。
减肥,至少体重减到58kg,也是2025年初唯一的目标。看到贾玲的改变(那都是2024年的事情了),也激励了我对于身材管理的追求。过去几年的运动量几乎为零,身材虚胖,大多数时候都对穿着打扮不自信。以至于这几年的拍摄的个人照片都非常少。然而前半年的减肥计划并不那么顺利。
于是在6月决定报名11月份的半马比赛(虽然也有10km选项,但是10km太容易达成了,所以最后决定参加半马),给自己五个月逼自己减肥。非常幸运地,有一些“臭味相投”的朋友督促我好好练习跑步,也成功在11月的半马破了PB(2:20:43)。虽然跑完半马右腿肌肉恢复得不是那么顺利,熬了几个星期小腿肌肉在跑步时候还是会疼痛而无法跑太快。
12月份也参加了一场半马,隔别11月份的半马只有6个星期。比赛前一直担心小腿没恢复好没法破PB,所以只把目标定在2:30小时之内完成。但是没有想到小腿肌肉不但没有罢工破了PB(2:17:08),还拿了第六名!(可能人太少,都去了另一场比赛吧 XD 当天有两场半马比赛)
- 女子公开赛 6/52
- 全场126/428
- 当天两场半马女子组18/229
- 当天两场半马全场390/1718
相比起11月份的半马,这次的半马气氛比较轻松。主要是这次有朋友陪伴,毕竟11月的半马是孤零零一个人去、一个人跑、一个拍照、一个人回家。而且这次腿部肌肉恢复得也比较快,虽然配速还没恢复到之前最快的速度。
11月初也开始接触了新的球类——匹克球(Pick the Ball)。也是想要玩很久的其中一种球类。除此之外,还玩了20年没打的篮球!
回到主题——今年的目标。截至今天(12月31日)体重依旧保持在58kg上下,体脂保持在26%。恭喜我达到目标!🎉🎊🍾(又是庆祝的时间了!)
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| 2025年的我 |
2026年,目标是改善体态(驼背、左右骨盆不平衡),塑造更健康的身材。(当然还有一些朋友给我设置的其他目标:考潜水证、跑全马…)
新的一年,祝我们幸福。
